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2025-09-28 08:12:00

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表姐推荐的红参黄芪水，建议所有女生都去喝。红参➕黄芪，被称为女人的伴侣。 主要食材：红参，枸杞，麦冬，黄芪，红枣 每周可以喝两次或者三次 做法：直接将食材放入养生壶，加水煮15分钟就可以喝了，图片都是实拍的，药材就要选好的，煮完后汤渣依然是完整的。 2⃣️泡水喝：可以用保温杯将洗净的药材放入杯内，开水倒入，红枣去核，泡20分钟即可饮用（这个方法更适合办公室懒人喝法，效果就没煮开的好） 3⃣️药膳汤：将药材洗净后和其它食材，比如，鸡鸭，排骨之类的，一起放进锅中顿1小时，具体时间大家根据不同食材自己调整。 #喝出好气色 #补气血 #红参 #养生茶 #仙女都在喝什么

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