每天跑20分钟，跑掉了小高高、小压压，睡眠好了，大号畅通了！#指压板 #指压板慢跑#居家健身 @巨量千川 @DOU+小助手

满毅【高品质加重加厚】超慢跑按摩足底脚垫脚踩趾压板脚底磁石款

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没时间去健身房的大基数姐妹，每天跑个20分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了

2025-08-08 11:56:15

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指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰-

2025-08-09 07:44:32

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2025-08-18 20:26:42

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这个动作看似简单，每天晨起空腹指压板超慢跑30分钟，激活足底联动全身代谢，30天后收获惊喜蜕变#超慢跑 #指压板 #自律遇见更好的自己 #好身材练起来

2025-08-20 11:31:31

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孩子喜欢含胸驼背的，睡前一定要多做拉伸运动，这个脚蹬拉力器，可以很好的锻炼腹部背部肌肉力量，增进腹背部肌肉弹性，保护背部改善体态#室内运动#含胸驼背

2025-09-08 12:29:59

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2025-09-08 12:29:59

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#运动美背 #这也太好看了

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卷腹的尽头是细腰 一练一个不吱声！这次瘦的一定是我#细腰 #瘦肚子 #好身材就要不断的雕刻#腹肌马甲线

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