
回避型人格的特点,你符合多少?《逃避不可耻但没用》是我今年读好最好的一本心理学书籍。书中指出逃避是人的本能反应,但通过具体练习和策略,教会读者正视情绪、设定目标并建立行动力。作者用温暖笔触揭示逃避的局限性,同时提供可操作的改变路径。不同于空洞说教,本书将心理学方法融入生活场景,帮助读者实现自我疗愈。特别适合那些想摆脱逃避惯性、寻求成长的人,它能让你在理解自我的基础上,找到向前迈步的勇气与方法。 #好书分享 #读书 #金句 #个人成长 #逃避不可耻但没用
发布时间:2025-08-04 08:07:04
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