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拉绳款卷腹器仰卧起坐辅助器家用器材中考专用运动吸盘式腹肌训练

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从135-98，用我的经验告诉大家，卷腹这个动作很高效，刺激全身脂肪，不跑不跳简单好上手，坚持练，一起成为更好的自己！#居家锻炼 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #努力成为最好的自己 #腹部训练

2025-08-14 13:19:43

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135到98，两个孩子的妈妈，大肚腩大象腿终于被我练下去了，一切的付出都是值得的！我终于知道了，运动不能浅尝辄止，坚持到底才是王道！#宝妈逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #马甲线 #居家锻炼

2025-08-02 21:45:11

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2025-07-19 18:35:05

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肚子大 腰粗，盆骨前倾，大象腿不想跑不想跳的姐妹可以试试这坐姿卷腹，没见坚持200个，照镜子的时候你会很有成就感#卷腹瘦大肚腩#细腰瘦肚子#仰卧起坐辅助器#居家锻炼#马甲线

2025-07-21 17:51:49

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2025-07-08 15:23:43

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