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发布时间:2025-08-18 11:49:41
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听了瑜伽🧘♀️老师的话:我终于把大肚腩练下去了!这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩20分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
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听瑜伽老师的话:终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全部脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩30分钟,穿衣服更加自信了!#呼啦圈#大肚腩变小蛮腰 #身材管理 #变美变瘦变好看
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我的瑜伽教练说:别整那些没用的,想细腰就甩起来,每天坚持30分钟,肚子平了,腰细了,腰围一天比一天小了#瘦肚子 #瘦腰 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #瘦腰腹
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