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#处世智慧#人际交往#提升自己#好书分享#在抖音入手的好东西

2025-08-12 11:55:00

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一个真正厉害的女人一定是熟读法律的#自我成长 #情感心理 #情感婚姻 #女性智慧

2025-08-12 11:55:00

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独家揭秘！这支钢笔为何让万千学子疯狂追捧？舒适书写，矫正姿势 学生正姿钢笔，EF笔尖书写顺滑，0.38cm轻松握持，练字好帮手，书写流畅，学习必备！ #文具 #学生用品 #练字神器

2025-08-12 11:55:00

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#胶水 #焊接剂 #万能胶 #粘鞋胶 #五金工具

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养成学习的好习惯，要比办班强100倍#学习 #教育 #家长 #学习方法

2025-08-12 11:55:00

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改变潜意识，靠的是身体“拆台”旧信念。 🌓我们的情绪和行为问题，往往源于童年形成的、深植于身体的无意识“生存策略”（内隐记忆）。 光靠理性（讲道理）很难改变它们，因为它们存在于不同的记忆系统。 神经科学发现，要改变这些深层模式，需要两个关键步骤： 1. 激活它：在安全环境下，重新感受到那个旧模式带来的感觉（重新激活）。 2. 颠覆它：在那一刻，提供全新的、安全的、截然不同的体验，让身体和大脑直接感受到旧信念是错误的（否定确认）。 当大脑在感受层面同时体验到旧的预期和新的安全现实时，它才会真正更新那个深层的记忆模式，带来根本性的改变。 🪼转念工具——念头河正念觉察日记 #本子推荐 #转念日记本#情绪日记本#正念日记本#情绪记录本

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#政治 #认知提升 #体制内 #考公考编 #好书分享

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#二升三 不能心软，暑假要让孩子每天练习一篇#阅读训练 ，新学期你就会知道他的语文进步有多大，同步课本出题，课内夯实基础课外扩展都有#小学语文 #学霸秘籍 #阅读理解专项训练

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#好物推荐🔥#好物分享#国学文化

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