看着简单，保证你做不到，不信邪的来试#开肩美背 #练背 #瘦手臂 #双下巴消失术#居家锻炼

8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高能感瑜伽带

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女生背后肩宽，胳膊粗，穿衣服不好看就去练背，今天分享4个动作，帮你提升气质！#居家锻炼#开肩美背#薄背#改善体态

2025-07-10 09:43:54

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把背练薄需要多久#健身 #开肩美背#少女背#弹力带健身

2025-07-18 08:15:27

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替你们试过了，脸垮多练背，我的感受是背慢慢薄了，下颌线更清晰了，手臂也细了。#开肩美背#垮脸 #体态矫正#练出好身材

2025-08-03 12:32:10

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这一套拉力绳训练动作刷到真实幸运，根本不愁把肩背练不好看，咱就是说，背薄一寸年轻10岁#背薄一寸年轻十岁 #少女背 #开肩美背 #背部训练#居家锻炼

2025-08-05 11:51:40

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天丝亚麻氧气裤夏季莱赛尔纤维亚麻裤子轻薄透气休闲洋气阔腿裤 #超适合夏天的纹理感麻花辫 #又到夏穿麻的季节了 #迪丽热巴新中式恋夏风 #自带松弛感的慵懒风穿搭 #普通人也能穿的基础系单品@DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手

2025-09-15 21:56:41

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2025-09-15 21:56:41

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2025-09-15 21:56:41

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