静下心｜读一本好书｜《上岸：战胜心理内耗》 停止自我消耗，找到属于你的安宁人生 #上岸战胜心理内耗 #好书分享 #认知提升 #内耗 #心理

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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2025-07-20 17:28:24

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事压不垮人，但情绪可以！真正厉害的人都是能控制自己的情绪的，读完了这本《#上岸》，整个人都豁达了！#情绪管理 #读书

2025-07-19 20:20:49

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我们看看小人是怎样处人的，小人都是见面了，对你很亲热，很甜蜜的话语，对待你背后呢，确实有1套，你转过脸去，他就卖你，他就说你坏话，然后呢，在各种场合就是耍阴谋耍手的。拉帮结派的就是这样的人，你身边有这样的人，我感觉到谁的身边都有小人，我们一定要远离小人，小人看起来亲热，其实他的背后一直后边供火，在操纵你对付人，脑子要清醒一点！

2025-08-28 09:19:30

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人不是靠想明白才活的，而是做着做着就活明白了 #上岸 #读书 #内耗 #读书分享

2025-08-23 21:00:00

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高中三年3600单词，每天坚持英语默写，两个月就能掌握高中三年所有单词，开学轻松无压力#高中英语#英语默写#英语单词#初升高#高考英语

2025-09-16 13:54:42

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2025款小学生书包，男女1-3-6年级大容量轻便减负，护脊儿童双肩背包#学生书包 #男女大容量书包 #小学生书包 #轻便减负书包 #护脊减负书包

2025-09-16 13:54:42

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高考完，每天抽点时间，该学习的得学习起来了，毕竟大学生的生活就像八爪鱼，得几手抓的，十二月份就可以考四级了，提前准备的孩子，大一就可以把英语四六级考过。家长不要嘴上光说，可以提前帮孩子把书准备好，不要指望孩子能自觉，还是需要家长的督促。#新东方#四六级#大一新生

2025-09-16 13:54:42

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暑假天天练 #我要上热门 我家孩子二年级该生三年级了我就在家练暑假预复习巩固2025年新版语数上下册天天练语文数学字帖人教版#暑假复习#天天默写#数学 #学习用品

2025-09-16 13:54:42

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小学生日记起步看图说话素材积累全书#轻松学写作文#看图写话入门#作文素材库#儿童写作指导#提升语言表达能力

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老师说给学生买笔袋，妈妈们千万要注意3点！第1点：买简单不买花里胡哨的；第2点，买软壳不买硬壳！第3点：尽量买多个格层，大容量的#笔袋 #文具安利

2025-09-16 13:54:42

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《她来劈开这山》这本书送给所有女生，希望你在书中收获清醒自知，保持热爱和自由，勇敢的活出自己想要的一生。 #她来劈开这山#女性该看的童话#女性成长#女性觉醒

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#孕期 的报告单可以用收纳册收纳起来，不仅方便携带方便大白检查对比，以后更是一本宝宝的纪念册#产检收纳册 #怀孕 #孕检收纳册 #一个身体两个心跳

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