4.5公分超长记号笔，尾部可拆卸注入墨水。#好物分享#五金工具 #好物推荐分享 #记号笔 #特长记号笔

45mm长头记号笔瓷砖电工木工专用可加墨深孔油性笔防水记号笔

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夸孩子我有1000句 这年头养孩子都有使用说明书了！ #夸孩子我有100句 #辅导作业 #育儿 #家长必读

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改变潜意识，靠的是身体“拆台”旧信念。 🌓我们的情绪和行为问题，往往源于童年形成的、深植于身体的无意识“生存策略”（内隐记忆）。 光靠理性（讲道理）很难改变它们，因为它们存在于不同的记忆系统。 神经科学发现，要改变这些深层模式，需要两个关键步骤： 1. 激活它：在安全环境下，重新感受到那个旧模式带来的感觉（重新激活）。 2. 颠覆它：在那一刻，提供全新的、安全的、截然不同的体验，让身体和大脑直接感受到旧信念是错误的（否定确认）。 当大脑在感受层面同时体验到旧的预期和新的安全现实时，它才会真正更新那个深层的记忆模式，带来根本性的改变。 🪼转念工具——念头河正念觉察日记 #本子推荐 #转念日记本#情绪日记本#正念日记本#情绪记录本

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没有实力时对别人的好很容易被定义为讨好，无论在谁面前，只要你不欠他的，就没必要唯唯诺诺。退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼。善解人意并不是要自己难过让别人开心，别搞错了，你处理情绪的速度就是你成功的速度，能管住自己嘴巴的人。都很厉害，不管是吃饭还是说话。#句子星球 #好书推荐 #智慧人生 #女性智慧 #情感共鸣

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中考高分作文不是现场想思路写出来的，一定要多准备几个万能作文模板，考试直接套上，就是高分作文#初中作文模板 #作文万能模板 #素材积累 #写作模板 #初中语文作文万能模板

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背着枪满山跑的还能理解，可他背的却是步兵炮#历史 #致敬

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