
坚持空腹甩壶铃,大肚腩终于练下去了,壶铃摇摆这个动作刺激全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持20分钟,全身都锻练到了#壶铃 #减掉大肚腩 #壶铃摇摆 #居家健身有新招 #好身材练起来
发布时间:2025-07-17 18:38:04
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