《放自己一马》 太太太太治愈了！,好好爱自己从放自己一马开始！,不困在自己的世界，,而是真正且正确地走入人与人构成的世界，,屏蔽自责、自卑、讨好、缺爱、焦虑、内耗，,在不同的人际关系里修炼自己、稳定自己的内核。,不站在别人那边欺负自己、霸凌自己。,#好书推荐#放过自己 #心理学 #爱自己#内核稳定

放自己一马：心理学家丛非从教你摆脱精神内耗

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今天分享的是：《放自己一马》 作者：丛非从 选错了就选错了，不要总是一遍遍去想如果当初。人生不可能每个选择都正确，生活就是这样，用那一两分的甜，去冲淡那八九分的苦，翻篇不是为了原谅谁，而是为了放过自己。人这一辈子，就算没有皓月当空，也要揽着繁星入眠。就算一地鸡毛，也要搓出一个鸡毛掸子。我们终究只是时间的过客，即是过客又何必执着，尽人事，听天命。人生除了生死，其他都是小事。人的一生，其实就是接纳自己平凡的故事，学会跟自己说没关系，放自己一马。 #放自己一马#丛非从#自我接纳#情绪疗愈#心理学

2025-09-10 19:31:10

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不再盲目比较，停止站在外人那边欺负自己，学会呵护自己的内心，去感受生活细微处的美好 。 #放自己一马 #人生感悟

2025-07-26 10:18:40

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别再霸凌自己了！99%的焦虑，都因‘必须完美’的执念——放自己一马，才是真正的自爱。#书 #书单 #好书推荐 #心理学 #放自己一马

2025-08-07 17:30:00

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今天分享的是：《放自己一马》 作者：丛非从 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，别焦虑别人的步伐比你快，人生不是比赛，慢一点也没关系，你总会等到你自己的花期。我们的焦虑，是因为给自己设置的目标高出了自己的能力，要接受自己的局限性，接纳自己，不攻击自己，你是自己的战友。真正的爱自己，不是一直要向上，而是允许自己有时候向上，有时候横着走，有时候向下，人的一生，其实就是接纳自己平凡的故事。学会跟自己说没关系，放自己一马。 #放自己一马#焦虑#文字共鸣#书籍分享#书籍推荐

2025-09-17 22:07:24

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窗前绿意盎然，手捧书卷，知识的香气在空气中弥漫。📚✨暑假预复习，为新学期蓄力！#学习 #教育#暑假一本通 #好书推荐

2025-07-26 16:33:57

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专属托管班用的，😁我专门定制的！内容好 #托管 #小饭桌 #托管班 #托管中心 #95年开托管的小胡

2025-07-26 16:33:57

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王楚钦美国大满贯专辑来了！王楚钦封面，书名《“钦”尽全力》，一整本都是王楚钦美国大满贯专辑，图片也都是这次的新图片，送的周边也多！#王楚钦 #王楚钦男单夺冠

2025-07-26 16:33:57

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#我要上热门 家里有上学的小朋友，老师都会推荐买这个铅笔#笔套 ，可以防止笔头摔断！更防止孩子戳到自己。#好物推荐🔥 #开学必备 #文具用品

2025-07-26 16:33:57

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春风十里不如你…… 后来北京的风里，全是弄丢你的回音… 拆掉的胡同，绿皮火车，大酒往事…书成了实体化的时光胶囊，比照片深沉，比口述封闭，握在掌心就是与旧日自己的密约~ 📚把这本小巧的时光炸弹揣进口袋吧，当北京跑得太快时，翻开它，城墙沟的风知道，有些故乡，只能在风里回乡。 #冯唐#北京北京#文学#好书分享#小说

2025-07-26 16:33:57

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#口算速算 #同步生字 #单词短语 #王朝霞活页

2025-07-26 16:33:57

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✏️ 我的天呐，真的被简媜文字的力量狠狠震撼到了，原来早在几十年前她笔下的文字就在为女性点灯，在她几度绝版的作品《女儿红》里是这样描述的！ ✏️ 她说：“一半壮士一半地母，我是这么看世间女儿的！” 她说：“她想恨妈妈，匕首一刺，却刺到了怜悯。” 她说：“所有不被珍爱的人生，都应该高傲地绝版。” ✏️ 字里行间仿佛看到了那个自卑拧巴，却又拼命挣扎的自己，但她就像红尘酒家的老板娘，用肆意洒脱的文字托举我们内心的敏感脆弱。 ✏️ 当我们被亲情、友情、爱情裹挟着找不到自我的意识时，就读读这三本书吧，请在无数个下坠的瞬间拯救自己。#女性力量 #简媜 #文学 #文字的力量 #情感共鸣

2025-07-26 16:33:57

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个位数就薅到一款高颜值不用电池都能用的计算器！支持太阳能和电池供电，按键很灵敏，12位数大显示屏很清晰，居家办公学生都好用#计算器 #学习用品 #办公必备#双电源计算器#超便宜超划算

2025-07-26 16:33:57

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短文背单词的妙用#高中#英语

2025-07-26 16:33:57

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大中小组合包书皮30张才这个价，赶紧薅呀，开学就能用了！#包书皮#自粘书皮 #书皮 #书皮自粘 #开学必备

2025-07-26 16:33:57

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